私たちの肉体改造計画! #5


こんにちは、新3回生470スキッパーの十枝航太です。現京大470スキッパーの中でも比較的重量級(別に太っているわけではないです)で週一の部の筋トレにも積極的に参加してること等からこのテーマのブログの書き手の1人に選ばれたようです。もともと高校の入学当初は太り気味であったこと、個人的に筋肉ってかっこいいなと思っていた等の理由で高校時に筋トレを初めてから趣味的な感じで適当に自分で続けていたので現在比較的重量級になってるのかなと思っています。


さて肉体改造計画ということですが、470スキッパーはそんな体重が必要とされないポジションですし、私はもうすでに体重が十分すぎるほどにあるようなので、クルーの人たちは増量という目的も含めて筋トレをやっているようですがそれとは違い、体重はほぼそのままにヨットに必要であろう筋肉をつけていくことが当面の目標です。ハイクアウトに関わってくる体幹や脚の筋肉、そして純粋にスタミナはもっとつけていきたいなと思ってます。さらには強風時のメイントリムで腕があまりもたないことを痛感することがよくあったので特に腕の筋肉をよりつけたいですね。今後も週一の部の筋トレに参加していくのはもちろんですが、やはり日々自宅でやることも非常に大切だと改めて感じているところなので、この頃サボり気味になってしまっていますが、なるべく早く色々と整えて自宅での筋トレも再びしっかり取り組んでいこうと思います。

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