俺たちの増量計画！ #8

470クルー増量ブログ

1回生470クルーの浅井遼哉です。体重がとても軽く一刻も早く体重を増やさなければ470クルーとして戦力外になってしまいそうなので増量を頑張ってます。今回はそんな僕が増量のために何を気をつけているのか紹介したいと思います。僕が増量のために気をつけていることは朝ご飯の量を増やすことです。増量を始める上でなぜ自分は体重がないのか考えた際、朝ご飯あんま食べてなくないという結論に至ったので、朝ご飯を多めに食べるように決めました。昔からご飯を食べる時間の長い僕は現在40分近くをかけてどんぶりいっぱいの白米を朝ご飯に食べています。下宿の体重計で測ったところ増量開始時より3kgは増えていたのでこの調子でガンガン体重を増やしていきたいです。