こんにちは。1回生470クルーの峰野晴です。今回のブログテーマは、俺たちの増量計画！ということで、私の増量事情を綴らせていただきます。 さて、初回計測時55.7kgと増量しがいのある私。今回の目標体重は65kgです。二週間後の計測では57.2kgと1.5kgの増量に成功し、...

470クルー増量ブログ 1回生470クルーの浅井遼哉です。体重がとても軽く一刻も早く体重を増やさなければ470クルーとして戦力外になってしまいそうなので増量を頑張ってます。今回はそんな僕が増量のために何を気をつけているのか紹介したいと思います。僕が増量のために気をつけている...

お疲れ様です、470クルーの保家大将です。軽すぎてオスカー上がると半ピン下げる？みたいなレベルで、吹けば吹くほどランは楽しくなっていくのですがクローズは周りに比べて上れなかったり明らかに遅かったりしてとても辛い気持ちをしています。...

こんにちは！100日後にもこみちになっている470クルー2回生の石橋和樹です。ブログテーマ「俺たちの増量計画！」ということで9月の自分が立てていた目標を二つほど述べたいと思います。 一つ目は食事を頑張りたいと思います。今470チームでは、フィジカルを強くする試みとして、各自...

お世話になっております。470クルーの赤城です。私はブログ係を務めているのですが、夏合宿中の投稿数を激減させてしまいました。申し訳ありません。今回は｢俺たちの増量計画！｣をテーマにしたのですが、思ったよりも好評で、何名かのOB様からもメールを頂き、嬉しい限りです。...

お世話になっております、3回生470クルーの奈良です。気づけば最近日が落ちるのも以前ほど遅くはなく、夏も終わりに近づいていることを実感し寂しい気持ちです。 さて、今回は470クルーの増量計画についてブログを執筆していきたいと思います。自分はこれを通して、体づくりにおける食事...

お世話になっております、3回生470クルーの實松です。470チームクルーのほとんどが今増量を行なっている中で「私の増量計画」というテーマで書かせていただきます。ずばり自分の計画は米です。もちろんPFCバランスなども勉強しましたがそもそも論で摂取カロリーが足りていませんでした...

お疲れ様です。470級三年の小島拓巳です。考えてみればブログを書くのは久しぶりなので少し感慨深いです。 今回のブログのテーマは「俺たちの増量計画」ということで、増量することが大好きな470クルーにとっては喉から手が出るほど書きたかった内容ですよね。僕もいま、その喉から出てき...

お疲れ様です。4回生470クルーの奥山です。 今回のテーマは増量ということですが、皆さんご存知の通り僕は470チームの誇る軽量クルーで、今年の蒲郡インカレも軽風域限定での出場となります。 そこで僕の今回は、自分の経験から増量失敗する理由いろいろを話していこうと思います。...